C25K® - 5K Running Trainer

★ The OFFICIAL C25K® (Couch to 5K) program ★

- Millions of success stories!

- Official partners and the ONLY C25K - Couch to 5k app featured on FITBIT and SAMSUNG smart watches!

- Recently featured on AMC Network!

- Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, Fox News, Macworld and many more!

"C25K is easy to use, as you would hope for a beginner app." - New York Times

"Daily programs that alternate between short bursts of walking and running until you're ready to go the distance." - Forbes

"One of the highest-rated health and fitness apps... A modest, realistic workout schedule." - Men's Fitness

≈ Real-Life Inspirational Transformations ≈

- Over 100,000 Likes and 1000 Success Photos at http://facebook.com/C25Kfree

- Our community inspires one another (and inspires us!) everyday. Hear some of their amazing stories.

C25K® is the easiest program to get beginners from couch potatoes to 5K distance runners in 8 weeks.

The proven C25K (Couch to 5K) program was designed for inexperienced runners who are just beginning an exercise routine.The plan's structure prevents new runners from giving up and at the same time challenges them to continue moving forward. C25K works because it starts with a mix of running and walking, gradually building up strength and stamina to fully running 5K.

≈ Less is More ≈

◎ Simple and intuitive user interface

◎ Easy to learn. Just press start!

◎ Ideal for first-time runners

◎ 30 minutes a day, 3 days a week, 8 weeks total. You will finish your 5K!

≈ Features ≈

🎵 BRAND NEW MUSIC curated from top DJ's, built right into the app (subscription)! Scientifically proven to increase motivation by 35% 🎵

◉ Track your calories and distance for each workout! Tap the center dial to cycle through your stats! (Pro version)

◉ Exclusive partners with MyFitnessPal!

◉ Brand new look and skins! Choose the color scheme you like best.

◉ Listen to your own favorite music and playlists while you train

◉ Compatible with Spotify, Pandora, and other music apps

◉ NEW and IMPROVED audio coach and alerts

◉ Compatible with Nike+ GPS and other pedometers

◉ Integrated with Facebook and Twitter communities. Meet other runners!

◉ The only C25K app that works accurately while your device is locked!

★ Love this app? We have a complete suite of health and fitness apps that covers all your fitness needs.

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

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Zen Labs is a proud supporter of the National Breast Cancer Coalition. We are passionate about finding a cure for breast cancer and proudly donate to their cause. www.breastcancerdeadline2020.org

Our community is our number one priority. We answer each and every email. Most of our updates have been suggestions from our community. Questions? Comments? Suggestions? See why our community has made us the #1 5K training app. contactus@zenlabsfitness.com

Legal Disclaimer

This app and any information given by it or by Zen Labs LLC are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

C25K® is a registered trademark of Zen Labs LLC

★ Das OFFIZIELLE C25K® (Couch to 5K) Programm ★

- Millionen Erfolgsgeschichten!

- Offizielle Partner und die EINZIGE C25K - Couch to 5k-App, die auf den Uhren von FITBIT und SAMSUNG vorgestellt wird!

- Kürzlich bei AMC Network!

- Vorgestellt bei der New York Times, der Los Angeles Times, der Washington Post, dem Guardian, der Huffington Post, Herren Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS Nachrichten, Fox News, Macworld und vielen mehr!

"C25K ist einfach zu bedienen, wie Sie es von einer App für Anfänger erwarten würden." - New York Times

"Tägliche Programme, die zwischen kurzen Läufen und Laufen wechseln, bis Sie bereit sind, die Distanz zu gehen." - Forbes

"Eine der am besten bewerteten Gesundheits- und Fitness-Apps ... Ein bescheidener, realistischer Trainingsplan." - Fitness für Männer

≈ Inspirierende Transformationen aus dem wirklichen Leben

- Über 100.000 Likes und 1000 Erfolgsfotos unter http://facebook.com/C25Kfree

- Unsere Community inspiriert sich jeden Tag gegenseitig (und inspiriert uns!). Hören Sie einige ihrer erstaunlichen Geschichten.

C25K® ist das einfachste Programm, um Anfänger innerhalb von 8 Wochen von Sofakartoffeln zu 5K-Distanzläufern zu bringen.

Das bewährte C25K (Couch to 5K) -Programm wurde für unerfahrene Läufer entwickelt, die gerade erst mit einer Übungsroutine beginnen. Die Struktur des Plans verhindert, dass neue Läufer aufgeben, und fordert sie gleichzeitig auf, weiter voranzukommen. C25K funktioniert, weil es mit einem Mix aus Laufen und Gehen beginnt, der allmählich Kraft und Ausdauer auf 5K erhöht.

≈ Weniger ist mehr ≈

◎ Einfache und intuitive Benutzeroberfläche

◎ Leicht zu erlernen. Drücken Sie einfach Start!

◎ Ideal für Erstläufer

◎ 30 Minuten pro Tag, 3 Tage pro Woche, insgesamt 8 Wochen. Sie werden Ihre 5K beenden!

≈ Funktionen ≈

🎵 BRAND NEW MUSIC, kuratiert von Top-DJs, direkt in die App integriert (Abo)! Wissenschaftlich belegt, dass die Motivation um 35% gesteigert wird

◉ Verfolgen Sie Ihre Kalorien und Entfernung für jedes Training! Tippen Sie auf das mittlere Einstellrad, um Ihre Statistiken zu durchlaufen! (Pro-Version)

◉ Exklusive Partner mit MyFitnessPal!

◉ Brandneuer Look und Skins! Wählen Sie das Farbschema, das Ihnen am besten gefällt.

◉ Hören Sie während des Trainings Ihre eigene Lieblingsmusik und Wiedergabelisten

◉ Kompatibel mit Spotify, Pandora und anderen Musik-Apps

◉ NEUER und VERBESSERTER Audiotrainer und Warnmeldungen

◉ Kompatibel mit Nike + GPS und anderen Schrittzählern

◉ Integriert mit Facebook- und Twitter-Communities. Lerne andere Läufer kennen!

◉ Die einzige C25K-App, die genau funktioniert, wenn Ihr Gerät gesperrt ist!

★ Liebe diese App? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Apps, die alle Ihre Fitnessbedürfnisse abdeckt.

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

Halbmarathon-Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

0-100 Liegestütze Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

7 Minuten Training - https://goo.gl/WQuX61

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Zen Labs ist ein stolzer Unterstützer der National Breast Cancer Coalition. Wir suchen leidenschaftlich nach einem Heilmittel gegen Brustkrebs und spenden stolz für ihre Sache. www.breastcancerdeadline2020.org

Unsere Community hat oberste Priorität. Wir beantworten jede E-Mail. Die meisten unserer Updates waren Vorschläge aus unserer Community. Fragen? Bemerkungen? Vorschläge? Erfahren Sie, warum unsere Community uns zur # 1 5K-Trainings-App gemacht hat. contactus@zenlabsfitness.com

Haftungsausschluss

Diese App und alle von ihr oder von Zen Labs LLC bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie sind nicht als Ersatz für eine professionelle ärztliche Beratung gedacht oder impliziert. Sie sollten immer Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.

C25K® ist eine eingetragene Marke von Zen Labs LLC.